על מה את מודה ב-2020? (ספוילר: זה לא מה שחשבת)
מה קורה כששאלה מעצבנת על הודיה הופכת לרגע של בהירות? על שנת 2020 שהצליחה, בין הסגרים והכעס, להחזיר אותי להיות ילדה בת 4 שלא צריכה שעון. על התרגול בגמישות מחשבתית, על המאבק שבין שמירה על ההורים לבין הצורך לחבק אותם חזק ועל היכולת פשוט להתבונן בעולם ולהרגיש חלק ממנו. בואי למצוא את הסיבות שלך להודות
לא טובעת: איך התיידדתי מחדש עם הבריכה בגיל 50?
זוכרת את המצופים הלבנים עם הנקודות הכחולות? אני חוזרת לכיתה ד' ולפחד מהמים שליווה אותה שנים. על הרגע שבו מחליטים לשים את הבושה בצד, להתייצב מול המורה לשחייה וללמוד שלא רק "לא טובעים", אלא גם אפשר לחתור קדימה. סיפור על אתגר, רגישות וההבנה שלכל דבר יש את הזמן שלו. בואי לקפוץ למים
קליניקה בים
החדר שלי
בין פחד לחיבוק חסר: מכתב גלוי לקורונה
מה קורה כשהעולם עובר למצב Play dead? מכתב גלוי וישיר לקורונה, בלי כינויי חיבה ובלי פילטרים. על הגילוי שאנחנו לא בלתי מנוצחים, על הכאב שבדימנציה בתוך הסגר, ועל הבחירה למצוא רגעים של אושר גם כשכל המוסכמות מתפרקות. מסע בין שזירת שום לגעגוע לחיבוק פשוט, ותזכורת שהכל השתנה – חוץ מהרוח. יאללה ביי
הסוד שבתוך הגרון: על בושה, שחרור והזכות להיות בשלום עם עצמך
מה קורה כשסוד גדול פוגש גרון חנוק שבורח ממילים? סיפור על אדם שהגיע בגלל לחץ בעבודה וגילה בתוך החדר את החופש להיות הוא. על הרגע המכריע שבו האמון נבנה דרך שרירי הפנים, על השחרור של טראומות ישנות ועל ההבנה שלהיות בשלום עם עצמנו ועם המיניות שלנו זו המהות של להיות בריא. בואי לגלות איך משחררים את המועקה מהחזה ויוצאים לאור
הלילה שבו איבדתי את השפיות
מה קורה כשאישה עם "צ'ק ליסט" מושלם מוצאת את עצמה מכה את בעלה מתוך חוסר אונים בגלל מיגרנה? סיפור חשוף על הרגע שבו הגוף עצר הכל, על חודשיים של עצירות כרונית ועל האבחנה של קוליטיס ששינתה את חייה. על המסע ממרמור וכאבים ללימודי קינסיולוגיה וריפוי, ועל ההבנה שאפשר לנצח את הסטטיסטיקה ולהיות בריאה באמת. בואי לגלות איך הופכים עצירות לתנועה של שינוי
לגדול בבית ללא אהבה: על השקיפות, ההישרדות וההחלטה לבחור אחרת
מה קורה כשילדה בת 9 מבינה שהבית שלה בנוי על שתיקה וצעקות במקום על חיבוקים? על ילדות בבית ללא אהבה, על הצורך להפוך לשקופה כדי לשרוד ועל ההחלטה הגורלית בגיל 12 למצוא אהבה בכל מחיר. על המסע להפוך מהישרדות לחיים, על המחילה להורים שעשו הכי טוב שידעו ועל היכולת לבנות היום משפחה שבה האהבה היא הצבע המרכזי. בואי לקרוא על תיקון ושלום פנימי
לרקוד כשכולם רואים: על החופש להפסיק להיות שקופה
זוכרת את הילדה שלא נכנסה לרקוד עד שלא היו עשרה אנשים ברחבה? טקסט על השיפוטיות שעוצרת אותנו מלחיות, מלשיר ומלצחוק בקול גדול. על ההבנה שהזמן לא מחכה שנהיה מוכנות ועל הרגע המזוקק במועדון הקשיש שבו רחבה ריקה אחת נמלאה בחיים. בואי ללמוד איך להפסיק להיטמע ופשוט להתחיל לרקוד
לבן הוא השחור החדש
מה קורה כששאלה אחת פשוטה של ספרית הופכת למהפכה אישית? על השנה שבה הפסיקה לצבוע את השיער והחליטה לתת ללבן לצמוח פרא. על ההתמודדות עם המבטים המבולבלים, על הילדים שחששו מ"זקנה" ועל הגילוי המרעיש שאפשר לאהוב את עצמך גם כשאחרים לא אוהבים את הבחירות שלך. בואי לקרוא על שינוי, על חוסר שיפוטיות ועל היופי שבשיער לבן (ובימים של תלתלים רעים)
אני ראויה: על המסע ללמוד לקבל אהבה
מה קורה כשמפסיקים רק לתת ומתחילים להרגיש ראויים לקבל? טקסט על היכולת לחמול במקום לרחם, על ההקשבה למצפן הפנימי ועל הרגע המזוקק שבו היא מבינה שהיא ראויה לכל החיבוקים והמילים הטובות שמקיפים אותה. בואי לגלות איך לאמץ את עצמך בחיבוק – על כל הגוונים