ביקורת עצמית מול חמלה עצמית
מה את העתידית תחשוב עלייך כשתיפתח את אלבום התמונות? טקסט על הפער הכואב בין איך שאנחנו שופטות את עצמנו עכשיו לבין החמלה שנגלה בדיעבד. על היופי שפספסנו בגלל ביקורת עצמית, על המאבקים שהתמודדנו איתם ועל התובנה שהכל כבר נמצא כאן – עכשיו. בואי ללמוד איך להסתכל על עצמך במבט אוהב כבר היום, לפני שהזמן עובר
הגוף הוא הילדה הקטנה שתמיד תספר את האמת
מה קורה כשאישה אומרת "אני מסתדרת" אבל הגוף שלה צועק משהו אחר לגמרי? הרגע שבו המילים הופכות למסכה והגוף הוא זה שמספר את האמת. על הנשימה שתקועה בגרון, הכתפיים שמספרות על עייפות תהומית והיכולת להקשיב למה שיוצא מהנקבוביות של העור במקום לסיפורים שהמוח מייצר. בואי לגלות איך הלב שלך מדבר כשאת מפסיקה להתחבא מאחורי המילים
הוויה במקום הוכחה: למה שכחנו שאנחנו בוראות?
חשבת פעם כמה כוח יש באישה שפשוט יושבת עם כוס קפה? מילים על הנוכחות הבוטחת של ה-I Matter ועל ההבדל בין האנרגיה שחייבת להוכיח לבין העוצמה הנשית שיודעת שהיא בוראת מתוך הוויה. על היכולת להיות בנינוחות, על הנשימה שממלאת את הגוף ועל הכוח של צבא שלם שמתחבא בתוך רכות. מוקדש באהבה לכל הנשים הנפלאות ששכחו שמותר להן פשוט להיות
מוצאת אופק
איך יוצאים מהמבוך כשהתודעה נשטפת באקונומיקה? שרון מאיר על המסע האישי מהספה בנובמבר 23, דרך קטיף מלפפונים ועד למציאת האופק שמשנה הכל. על הקשר שבין מלחמת יום כיפור, אבניבי והתקווה הפרטית שלנו בתוך ה"איכסה". מוזמנת למצוא את נקודת היציאה שלך
הגוף זוכר הכל: על המפגש בין כובד הכתפיים לשחרור הנפש
גבר שפוף ונבוך נכנס לקליניקה ולא מבין אם הוא בא למסאז' או לפסיכולוגית. טקסט על הרגע שבו המילים נגמרות והגוף מתחיל לספר את הסיפור האמיתי: על הפיטורין, העלבון והנשימה שנתקעה בבוקר. על הקסם שקורה בין שיר אהוב, מגע בבטן ודמעה אחת ששוטפת הכל החוצה. בואי לגלות למה לא חייבים להבין איך זה עובד כדי להרגיש פתאום, אחרי המון זמן, פשוט טוב
מלחמה עם איראן #2
בין פופקורן ליין לבן עולה השאלה: האם להגיד שהכל טוב או להיות אמיתית? על החיים בכפיפה אחת עם לב חצוי – חצי אופטימי ושמח, וחצי עייף ומותש מהכאוס.
תקראו למציל
סטודנטית נלהבת בת 36 שרק רצתה להציל את כולם. על התובנה המטלטלת שאי אפשר להכריח אף אחד לקבל עזרה, על הגילוי שהאדם שהכי זקוק לטיפול שלי הוא קודם כל אני, ואיך התשוקה הפכה מהצלה לנתינה שמתחילה בבקשה פשוטה
משחרור לריפוי
מה ההבדל בין שחרור לריפוי. על הרגע שבו הגוף מקבל אישור להרפות ועל הדרך שבה הלב לומד לחיות אחרת. על השקט שנופל פתאום, על החמלה שבונה משהו חדש במקום שנשבר ועל השער הראשון שחייבים לעבור כדי להתחיל באמת להחלים.
החדר שלי
בואי לגלות את "החדר" שבו שומעים הכל, מצחוק מתגלגל ועד בכי מהנשמה, הזדמנות לעצור את הרעש בחוץ, לפגוש את עצמך באמת ולמצוא את המפלט שלך
יצאתי לריטריט
כשרציתי ריפוי עמוק, לא טסתי להודו אלא התייצבתי בגן ילדים. על 10 ימים של חיתולים, ספונג'ה ו-40 כריכים עם ממרח תמרים שהצליחו לרפא נפש פצועה ולמלא את המצברים מחדש. על ריטריט מסוג אחר, על הכוח של נתינה ועל הרגע שבו האסימון נופל: לעשות טוב לאחר זה הכי טוב לעצמך